AHA và BHA là gì? Công dụng & cách dùng đúng cho làn da

AHA và BHA: Chìa khóa vàng cho làn da khỏe đẹp

Trong thế giới skincare hiện đại, việc tẩy tế bào chết hóa học đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

Nếu như trước đây, nhiều người chỉ biết đến phương pháp tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt scrub hay gel peel, thì nay, sự xuất hiện của các hoạt chất như AHA và BHA đã tạo nên một cuộc cách mạng giúp làn da tái sinh mà không gây tổn thương cơ học.

Vậy AHA là gì? BHA hoạt động ra sao? Làm thế nào để sử dụng đúng cách? Hãy cùng DR Nguyên Giáp khám phá chi tiết trong bài viết này.

Nội dung chính

AHA là gì? Công dụng của AHA đối với làn da

Khái niệm về AHA

AHA, hay còn gọi là Alpha Hydroxy Acid, là một nhóm axit có nguồn gốc từ thiên nhiên, được tìm thấy trong trái cây, sữa và mía đường. Loại axit này có khả năng tan trong nước và hoạt động chủ yếu trên bề mặt da.

AHA bao gồm nhiều loại như Glycolic Acid (từ mía đường), Lactic Acid (từ sữa), Mandelic Acid (từ hạnh nhân đắng), Citric Acid (từ cam, chanh) và Malic Acid (từ táo). Trong đó, Glycolic Acid và Lactic Acid là hai dạng phổ biến nhất trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay.

Công dụng chính của AHA

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: AHA giúp phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, thúc đẩy quá trình bong tróc tự nhiên, mang lại làn da sáng mịn hơn.
Cải thiện sắc tố da: Nhờ khả năng loại bỏ lớp sừng cũ, AHA giúp giảm thâm nám, tàn nhang, cải thiện làn da xỉn màu.
Cấp ẩm và làm mịn da: Lactic Acid, một dạng AHA, có đặc tính giữ ẩm tốt, giúp da căng mọng và mềm mại hơn.
Hỗ trợ điều trị mụn ẩn: Bằng cách làm sạch bề mặt da và thúc đẩy quá trình tái tạo, AHA giúp giảm thiểu tình trạng mụn li ti và mụn đầu đen.

Ai nên sử dụng AHA?

AHA phù hợp với những người có làn da khô, thiếu sức sống hoặc đang gặp tình trạng thâm nám, xỉn màu.
Nếu bạn mong muốn một làn da đều màu, căng bóng và mịn màng, AHA chính là lựa chọn đáng cân nhắc.

TƯ VẤN TÌNH TRẠNG DA

BHA là gì? Vì sao BHA là “cứu tinh” của làn da dầu mụn?

Định nghĩa về BHA

BHA, hay Beta Hydroxy Acid, là một loại axit có khả năng tan trong dầu.

Thành phần BHA phổ biến nhất trong mỹ phẩm chính là Salicylic Acid, chiết xuất từ vỏ cây liễu và dầu lộc đề xanh.

Công dụng của BHA đối với làn da

Làm sạch sâu lỗ chân lông: Vì tan trong dầu, BHA dễ dàng thâm nhập vào các nang lông, hòa tan bã nhờn và loại bỏ bụi bẩn tích tụ.
Kiểm soát dầu thừa, giảm mụn viêm: Nhờ khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, BHA rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Giống như AHA, BHA cũng có tác dụng loại bỏ tế bào chết nhưng chủ yếu hoạt động sâu bên trong da.

Ai nên sử dụng BHA?

BHA phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu hoặc da dễ bị mụn.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen hoặc mụn viêm, BHA có thể là giải pháp tối ưu giúp làn da thông thoáng và sạch khỏe hơn.

So sánh AHA và BHA: Lựa chọn nào phù hợp với bạn?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) đều là thành phần tẩy tế bào chết hóa học phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da.

Tuy nhiên, chúng có sự khác biệt về cơ chế hoạt động, đối tượng sử dụng và công dụng cụ thể.

Tiêu chí	AHA	BHA
Độ tan	Tan trong nước	Tan trong dầu
Loại da phù hợp	Da khô, da lão hóa	Da dầu, da mụn
Cơ chế hoạt động	Tẩy tế bào chết trên bề mặt da, giúp da mềm mịn hơn	Xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn
Công dụng chính	Dưỡng ẩm, làm sáng da, giảm thâm nám, cải thiện kết cấu da	Trị mụn, giảm dầu, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ giảm viêm

🔹 Khi nào nên chọn AHA?

Nếu bạn có làn da khô, xỉn màu hoặc xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da sần sùi.
Nếu bạn muốn làm sáng da, giảm thâm nám và cải thiện kết cấu da.

🔹 Khi nào nên chọn BHA?

Nếu bạn có làn da dầu, dễ bị mụn đầu đen, mụn ẩn hoặc lỗ chân lông to.
Nếu bạn cần kiểm soát bã nhờn và làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông.

Cách sử dụng AHA và BHA đúng cách để đạt hiệu quả tối đa

Để tận dụng tối đa lợi ích của AHA và BHA mà không gây kích ứng, bạn cần sử dụng đúng cách theo hướng dẫn sau:

Tần suất sử dụng

Người mới bắt đầu: Dùng 2-3 lần/tuần, sau đó có thể tăng dần nếu da thích ứng tốt.
Da nhạy cảm: Nên chọn nồng độ thấp (AHA 5-8%, BHA 0.5-1%) để tránh kích ứng và bắt đầu với tần suất thưa hơn.
Da đã quen với AHA/BHA: Có thể sử dụng hàng ngày nếu da chịu được.

Cách kết hợp AHA và BHA

Dùng xen kẽ: AHA vào buổi sáng, BHA vào buổi tối để tránh quá tải cho da.
Dùng cách ngày: Nếu da nhạy cảm, có thể luân phiên AHA và BHA vào các ngày khác nhau.
Không kết hợp ngay với retinol: AHA, BHA và retinol đều là các hoạt chất mạnh có thể gây kích ứng, nên làm quen từng thành phần trước khi kết hợp.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số spf phù hợp: AHA và BHA khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nếu không bảo vệ da kỹ, da có thể bị tổn thương và sạm nám.
Không lạm dụng: Sử dụng quá nhiều có thể gây khô da, kích ứng, bong tróc hoặc khiến da yếu hơn.
Lắng nghe làn da: Nếu thấy da đỏ rát, ngứa hoặc bong tróc quá mức, hãy giảm tần suất sử dụng.

Những sản phẩm chứa AHA/BHA được ưa chuộng hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm AHA và BHA phổ biến, được đánh giá cao về hiệu quả:

AHA (Phù hợp với da khô, da có dấu hiệu lão hóa)

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: Nước hoa hồng chứa Glycolic Acid giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da.
Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel: Công thức dịu nhẹ giúp làm mịn bề mặt da, cải thiện trắng da và kết cấu da mặt.
Obagi Clinical Kinetin+ Exfoliating Lotion: Sản phẩm dưỡng da kết hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với da nhạy cảm.

BHA (Phù hợp với da dầu, da mụn)

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: Một trong những sản phẩm BHA phổ biến nhất, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm mụn.
Cosrx BHA Blackhead Power Liquid: BHA dạng lỏng giúp kiểm soát dầu thừa, giảm mụn đầu đen.
The Inkey List Beta Hydroxy Acid: Sản phẩm chứa 2% BHA giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm hiệu quả.

Tóm Lại

AHA và BHA đều là những hoạt chất mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.

Hãy bắt đầu với nồng độ thấp, kiên nhẫn theo dõi phản ứng da và luôn nhớ bảo vệ da bằng kem chống nắng. Một làn da đẹp không chỉ là kết quả của sản phẩm tốt mà còn đến từ sự chăm sóc khoa học và đúng cách.

Liên hệ tư vấn Thẩm mỹ căng da mặt tốt nhất tại Phòng Khám DR Nguyên Giáp

Video chia sẻ mục tiêu việc căng da mặt giúp giảm chảy xệ – DR Nguyên Giáp

QUY TRÌNH LÀM VIỆC TẠI PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẨM MỸ DR. NGUYÊN GIÁP.

Hotline: 0909 886 054
Map: https://g.co/kgs/iuwZLSV
Hội thẩm mỹ : http://www.hoithammy.org/index.php?m=tieu-chuan-1&id=1532
What clinic: https://www.whatclinic.com/cosmetic-plastic-surgery/vietnam/ho-chi-minh-city/phu-nhuan-district-ho-chi-minh/dr-nguyen-giap-aesthetic-surgery-center